現(xiàn)在這個社會很開明，女人們不再像古代那樣，必須要生兒子來傳宗接代。很多家庭完全可以選擇不生孩子過丁克生活，為了避免疼痛也可以領(lǐng)養(yǎng)孩子。但生不生是一會使，能不能生又是一回事。

很多朋友不太注意日常生活的種種行為習(xí)慣，導(dǎo)致想要有個孩子的時，追悔莫及。生活中影響生育能力的行為有哪些，我們可以直觀判斷生育出現(xiàn)問題的表現(xiàn)有哪些？

影響生育能力的行為

1、過度減肥和低脂飲食

很多女性朋友一直期待能有這纖細(xì)的身材，所以想著辦法想要減肥，但是不少研究顯示，要是過度減肥很容易導(dǎo)致不育的出現(xiàn)。因為脂肪對女性生育能力很重要。

專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時提供生產(chǎn)所需的能量，因此脂肪對女性生育能力很重要。所以體重過輕的女性不孕的機會更大，因為這些女性看似很正常，但是由于體內(nèi)脂肪的缺少，正常的月經(jīng)無法維持，甚至是沒有月經(jīng)的到來。

影響生育能力的行為有哪些

2、多次人流

要知道流產(chǎn)次數(shù)與不孕的發(fā)生幾率也是成正比的，很多年輕女性在沒有生育打算的時候也不注意避孕，意外懷孕之后就用人流來當(dāng)作補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔炎，從而殃及輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。

3、長期吸煙

不少年輕女性將吸煙當(dāng)作是一種時尚潮流，但卻沒看到吸煙會給他們帶來的一些傷害。在香煙中所含的煙堿和尼..古..丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。在懷孕早期很有可能易出現(xiàn)流產(chǎn)， 到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之一——妊高癥。并且長期吸煙還會對整個身體的激素系統(tǒng)造成傷害，卵巢功能會受影響，致使內(nèi)分泌失調(diào)引起不孕。

4、不良性行為

還有些年輕女性有多個性伴侶或是不注意性..生..活衛(wèi)生，這樣很容易感染上一些疾病，很有可能會誘發(fā)盆腔炎的出現(xiàn)，今后也有可能成為女性不孕的一個重要誘因。