在日常生活中，月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。大家都知道在月經(jīng)期間的飲食是非常重要的，在經(jīng)期間有很多東西是不能吃的，比如冰冷的食物以及辛辣的食物。有很多女性在月經(jīng)期間就很想吃水果，但是又不知道該不該吃。就拿芒果來說吧，很多人都不知道月經(jīng)期間究竟可不可以吃芒果。今天小編就帶大家來了解一下吧！

月經(jīng)期間可以吃芒果嗎

其實(shí)在經(jīng)期是可以吃芒果的，因?yàn)槊⒐泻胸S富的纖維、維生素A、維生素B、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此芒果對(duì)于某些癌癥是具有一定的抵抗作用的，尤其是對(duì)腎臟和清潔血液起著非常重要的作用。

在生活中，有些懂一點(diǎn)養(yǎng)生的人認(rèn)為芒果有止血的功效，經(jīng)期間吃芒果會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，因此經(jīng)期間不能吃芒果。但在中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，女性以血為本，氣血調(diào)和則經(jīng)期正常。芒果味酸，酸入肝屬木，而肝藏血主疏泄。肝與脾在運(yùn)行方面聯(lián)系密切，相輔相成。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上有研究表明，芒果對(duì)血小板的聚焦有抑制作用。可見不管是從中醫(yī)學(xué)理論還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來講，都不能認(rèn)為芒果有止血的功能從而影響月經(jīng)，所以民間流傳的女性經(jīng)期間吃芒果會(huì)閉經(jīng)的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。

不過女性在經(jīng)期間吃芒果時(shí)還是有注意事項(xiàng)的，比如體質(zhì)過敏者是不能吃芒果的，這也是平時(shí)吃芒果應(yīng)該注意的事項(xiàng)。另外吃飽飯后也不能吃芒果，尤其是吃完大蒜、辣椒等辛辣性質(zhì)的食物更不應(yīng)該吃芒果。因?yàn)槊⒐陨砭秃泻芏啻碳ば晕镔|(zhì)，那么就很容易讓人產(chǎn)生過敏，甚至誘發(fā)其他疾病。

下一頁(yè)：月經(jīng)期間吃什么水果好