孕婦自從懷孕開始就小心翼翼的保護(hù)肚子里面的胎兒，可是有時(shí)候由于一些孕婦的無知，在不經(jīng)意間也有可能會(huì)傷害到肚子里面的胎兒，這個(gè)時(shí)候媽媽們就一定要注意了，千萬不要做一些危險(xiǎn)的動(dòng)作，以免影響胎兒的正常發(fā)育。下面就給大家來簡單的介紹一下傷害胎兒的六個(gè)動(dòng)作，媽媽們一定不要再犯了。

一、墊腳尖

有很多人在拿不到高處的東西的時(shí)候都習(xí)慣墊著腳尖，伸長手去拿，墊腳尖特別容易會(huì)讓身體失去平衡，再加上拿高處的物品時(shí)，因?yàn)楹ε挛锲返袈洌跃蜁?huì)用全身的力氣去抓住物品。這對于正處在懷孕期間的孕婦來說，是一個(gè)比較危險(xiǎn)的動(dòng)作，一不小心就有可能會(huì)摔倒或者是被掉落的物品砸到。孕婦想要拿高處的東西可以叫身邊的人幫一下忙。

二、翹二郎腿

有些人已經(jīng)養(yǎng)成了翹二郎腿的習(xí)慣，孕婦如果在沒有懷孕之前喜歡蹺二郎腿的話，那么在懷孕之后一定要把這個(gè)習(xí)慣給戒掉，因?yàn)槁N二郎腿特別容易會(huì)導(dǎo)致下肢水腫以及腰酸背痛，對于孕婦來說，影響就會(huì)更加的嚴(yán)重。

孕婦的坐姿一定要端正，并且還要選擇一個(gè)可以讓自己舒服的座椅坐下，最好是可以在后背墊一個(gè)枕頭，這樣就可以減輕下肢水腫以及腰酸背痛的現(xiàn)象。

三、久坐、久站

因?yàn)閶寢尩亩亲右惶焯斓拈L大，孕婦的下肢循環(huán)會(huì)變得比以前差一點(diǎn)兒，特別是有一些媽媽因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系需要久坐或者是久戰(zhàn)，長此以往就特別容易導(dǎo)致靜脈曲張或者是下肢水腫。

如果因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰谜荆梢栽谧约赫纠哿酥蟀嵋粋€(gè)小凳子稍微坐一會(huì)兒。如果在日常生活中或者是在工作中需要長時(shí)間的作者，當(dāng)自己已經(jīng)坐了半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右的時(shí)候，可以站起來舒展一下筋骨。

四、突然彎腰

因?yàn)樵袐D腰部負(fù)擔(dān)特別大，所以如果突然彎腰去撿東西的話，一不小心就有可能會(huì)拉傷背部的肌肉造成下背痛，不僅如此還有可能會(huì)壓迫到肚子，突然彎腰撿東西，又馬上抬頭站立，有可能會(huì)出現(xiàn)短暫的頭暈現(xiàn)象，這對于孕婦來說是非常危險(xiǎn)的。

醫(yī)生建議孕婦在日常生活中千萬不要突然彎腰下去撿東西，一定要慢慢的將腰彎下去，然后在把東西撿起來，如果實(shí)在不方便的話，可以讓周圍的人幫個(gè)忙。