泡面是一種在日常生活中比較常見的速食食品，很多人都說泡面是垃圾食品，但是由于口感比較好，所以在日常生活中也非常的受歡迎。很多人都說如果孕婦經(jīng)常吃泡面，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，這是真的嗎?那是不是孕婦就不能吃泡面了？下面就給大家來簡(jiǎn)單的介紹一下。

一、孕婦吃方便面會(huì)畸形嗎?

如果孕婦單獨(dú)食用方便面的話，那確實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，但如果可以搭配雞蛋或者是青菜一起食用的話，偶爾吃幾次也是無妨的，只要盡量少吃就可以了。因?yàn)榉奖忝嬷泻泻芏嗟奶砑觿袐D們?nèi)绻患右怨?jié)制的過量食用，就有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，甚至還有可能會(huì)造成流產(chǎn)。

二、孕婦經(jīng)常吃方便面的危害:

造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏：因?yàn)榉奖忝嬷械木S生素以及卵磷脂，還有各種各樣的礦物質(zhì)含量都是非常低的，而這些營(yíng)養(yǎng)元素是維護(hù)大腦正常功能的必要元素，所以有可能會(huì)造成孕婦身體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響到胎兒的正常發(fā)育。

造成腸胃功能失調(diào)：很多人都不知道其實(shí)方便面是一種油炸食品，經(jīng)常吃的話很容易會(huì)出現(xiàn)胃脹，胃痛等癥狀。方便面的調(diào)料包里面含有大量的調(diào)味劑以及添加劑，長(zhǎng)期吃方便面很有可能會(huì)造成孕婦的腸胃功能失調(diào)，影響人的食欲，還會(huì)讓人的味覺變得遲鈍。

增加腸癌的概率：有很多專家指出，食物中適量的攝取維纖維素以及鈣質(zhì)可以幫助人體預(yù)防腸癌。但是方便面等一些快餐食品都是油精制面粉所制作出來的，再加工的過程當(dāng)中會(huì)流失掉大量的纖維素以及礦物質(zhì)。

增加多種疾病的患病概率：根據(jù)調(diào)查顯示，方便面中的含鹽量非常高，鹽的這入很有可能會(huì)使人體患上高血壓，并且對(duì)肝臟的損傷也是非常大的。方便面中的磷會(huì)阻礙身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期食用有可能會(huì)導(dǎo)致骨骼變形以及容易骨折等現(xiàn)象的發(fā)生。

如果孕婦是吃一包一包的方便面，用自己家里的碗來進(jìn)行沖泡的話，那么對(duì)身體還好一點(diǎn)；如果是用桶裝的方便面來進(jìn)行沖泡，那么塑料餐具里面的有毒物質(zhì)就會(huì)在沖泡的過程當(dāng)中慢慢的散發(fā)出來，對(duì)孕婦的身體造成一定的影響。所以建議孕婦不要長(zhǎng)期大量的吃方便面，偶爾吃一兩次無妨。