很多孕婦都有這樣一個難題，那就是在剛剛懷孕的時候指導(dǎo)醫(yī)生一定會讓孕婦在孕期多補(bǔ)充維生素，特別是要補(bǔ)充維生素c和維生素e。但是很多維生素e上面都表明孕婦禁用，這到底是怎么一回事呢?下面就給大家來簡單的介紹一下為什么維生素e孕婦禁用。

孕婦能吃維生素E嗎?

維生素e在人的身體里面營養(yǎng)作用是比較廣闊的，因?yàn)榫S生素e能夠維持人的正常身體技能和生殖器官的正常發(fā)育，所以對于孕婦來說也可以起到非常好的保胎作用，其原因就是因?yàn)榫S生素e能夠加快女性卵泡的成熟，并且還有著非常好的增加孕酮的功效。很多臨床醫(yī)學(xué)上也是用維生素e來防止孕婦流產(chǎn)。

孕婦體內(nèi)如果缺乏維生素e，就有可能會導(dǎo)致孕婦容易長皺紋，并且容易出現(xiàn)脫發(fā)，皮膚提早衰老等問題，嚴(yán)重缺乏維生素e的孕婦有可能還會出現(xiàn)流產(chǎn)或者是引發(fā)胎動不安等癥狀，所以孕婦一定要注意補(bǔ)充維生素e。

為什么有的維生素孕婦禁用?

既然維生素對于孕婦來說這么重要，那么為什么維生素e上面寫著孕婦禁用呢?這是因?yàn)橛捎谀承┚S生素e的含量特別高，里面含有的抗凝活性是非常強(qiáng)的，這類維生素e如果孕婦長時間使用就有可能會出現(xiàn)血性卒中的現(xiàn)象。大家都知道維生素e對于女性來說具有非常好的美容養(yǎng)顏的作用，但是如果孕婦攝入了過量的維生素e，那么對胎兒的發(fā)育也會造成不利影響。所以高強(qiáng)度的維生素e孕婦是禁止使用的。

孕婦應(yīng)該怎樣安全補(bǔ)充維生素E?

1.孕婦在藥店購買維生素時，應(yīng)該選擇那些專門供孕婦專用的維生素。

2.可以多吃一點(diǎn)兒富含維生素e的食物。

3.可以通過服用蜂蜜來進(jìn)行維生素e的補(bǔ)充。

4.不可過量的補(bǔ)充維生素E。

我一生素e對于很多孕婦來說是必不可少的，但是在補(bǔ)充的過程當(dāng)中還是要謹(jǐn)慎再加小心，一定要謹(jǐn)記不可以也實(shí)用那些超標(biāo)的維生素e，如果身體感覺到任何不適的情況，一定要及時去醫(yī)院里面就已檢查一下肚子里面的胎兒是否正常。孕婦最好是能夠通過食品來補(bǔ)充維生素，這樣更加安全也更加的健康，能夠保證肚子里面胎兒的健康成長發(fā)育。