大家都知道女性如果處在備孕期的話，一定要注意許許多多的問題，這樣才能夠生下一個(gè)健康的寶寶。如果媽媽們在備孕的時(shí)候沒有注意一些問題的話，很有可能會導(dǎo)致生下來的寶寶在身體健康方面有一些缺陷。下面就給大家來簡單的介紹一下女性在懷孕之前應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?

(1)不要在情緒壓抑時(shí)懷孕

眾所周知，如果人一旦處在一個(gè)焦慮，抑郁以及有著沉重的思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)之下，其生理功能必然會有所改變，這不僅會影響到爸爸的精子以及媽媽的卵子質(zhì)量，并且在受孕之后也會因?yàn)楦鞣N各樣的情緒刺激而導(dǎo)致體激素的分泌影響到胎兒的正常生長發(fā)育。如果媽媽們正處在這樣一個(gè)情緒狀態(tài)之下，不妨把自己的情緒調(diào)整好之后再懷孕。

(2)不要在疲勞過度時(shí)懷孕

夫妻雙方在結(jié)完婚之后正在度蜜月或者是在旅行的途中，由于在新婚前后，男女雙方為了操辦婚事以及禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，這樣就會降精子以及卵子的質(zhì)量，在這樣的狀態(tài)之下建議男女雙方不要立即備孕，并且在新婚蜜月時(shí)，如果男女雙方的性生活比較頻繁也會影響到精子以及卵子在宮內(nèi)的著床環(huán)境，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

(3)不要在患病期間受孕

因?yàn)榧膊∮锌赡軙绊懙揭粋€(gè)人的體質(zhì)以及受精卵的質(zhì)量，還有宮內(nèi)著裝的環(huán)境，所以在患病期間如果需要服用藥物，那么有可能就會降低精子以及卵子的質(zhì)量，導(dǎo)致新生兒出生之后有缺陷，如果有病的話，一定要在治療好之后再懷孕，這樣對胎兒以及母體來說都是一件好事。

(4)不要高齡懷孕

懷孕時(shí)如果男方已經(jīng)超過了55歲，或者是女方已經(jīng)超過了35歲，那么都會被稱作為高齡懷孕，懷孕期間一定要加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，因?yàn)楦啐g孕婦胎兒發(fā)生畸形幾率是非常高的。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)

細(xì)胞對x射線和劇毒物質(zhì)的反應(yīng)非常的敏感，所以在備孕期間千萬不要接觸這種物質(zhì)，如果在工作的環(huán)境下需要接觸這種物質(zhì)，建議辭掉工作之后在家里安心備孕。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因?yàn)樵谠缭须A段需要特別注意的事情就是要避免病毒感染，一旦孕婦感染病毒，胎兒出現(xiàn)畸形的幾率就會大大增加，所以初冬至初春的時(shí)節(jié)不宜懷孕。

(7)孕前不要抽煙喝酒

煙里面的尼古丁以及酒中的乙醇都有可能會損害男性的精細(xì)胞以及女性的卵細(xì)胞。在日常生活中經(jīng)常吸煙以及飲酒的婦女，最好是可以在戒掉煙酒之后的三到六個(gè)月之后再懷孕。