燕窩是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的營(yíng)養(yǎng)品，很多孕婦在懷孕期間會(huì)食用，但是其實(shí)燕窩還屬于中藥，并不是每個(gè)人都能吃的，孕婦更需要注意，有的人就會(huì)不解為什么懷孕的時(shí)候不讓吃燕窩?下面一起來(lái)看看吧

懷胎了醫(yī)生沒(méi)有讓吃燕窩是為什么?

懷胎了醫(yī)生沒(méi)有讓吃燕窩，那么本來(lái)妊婦能吃燕窩嗎?謎底是確定的，本來(lái)只消保護(hù)千萬(wàn)于是無(wú)所有增添、純粹自然的燕窩都符合妊婦吃。燕窩是滋陰潤(rùn)燥的好品，妊婦吃燕窩具備補(bǔ)肺養(yǎng)陰的功能，并有幫于胎兒的發(fā)育。產(chǎn)后的婦女吃燕窩，對(duì)于慢解哺養(yǎng)兒童的操勞，回復(fù)活產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的自然滋養(yǎng)食物。

孕婦吃燕窩注重事項(xiàng)

1、注重烹飪方式：烹飪燕窩的方式，最佳是文火隔水燉。最先用凈水將燕窩浸泡1-2小時(shí)，功夫要清算燕毛等雜物，之后把水倒掉;而后用凈水再浸泡1-2小時(shí)，浸泡的水量要統(tǒng)制，普遍到燕窩外表過(guò)一點(diǎn)曾經(jīng)腳夠。末尾，連浸泡之水一啟用文火隔水燉，保持燕窩的本汁本味以及養(yǎng)分。

急用燕窩的時(shí)間，也不妨用溫水舉行浸洗，不妨在30-40分鐘內(nèi)取用，沒(méi)有過(guò)這個(gè)速成的方式并沒(méi)有符合血燕。清燉的時(shí)間由二個(gè)要素決斷。一是取決于燕窩自身的本質(zhì)，要瞅燕窩的厚薄、搞濕度而定，普遍是6-8小時(shí)即可，假如是血燕的話，則要花上雙倍的時(shí)間;二是取決于人的體質(zhì)，為了便利接收，體質(zhì)較弱者，比方老翁、病人，燉燕窩的時(shí)間要多于慣例1小時(shí)，即7-9小時(shí)。

2、注重食用時(shí)間：保守中醫(yī)以為，燕窩最幸而朝夕空肚食用吸功效驗(yàn)最佳。早晨5點(diǎn)至7點(diǎn)是妊婦食用燕窩的最佳機(jī)會(huì)，養(yǎng)分不妨較為周到的接收。黃昏臨睡前空肚食用燕窩加牛奶，既有好處養(yǎng)分的接收，又可幫幫安置，且有美容滋潤(rùn)的效驗(yàn)。

3、要依據(jù)體質(zhì)吃燕窩：燕窩簡(jiǎn)直對(duì)于有胎熱的妊婦有幫幫。然而每個(gè)妊婦的體質(zhì)沒(méi)有共，體質(zhì)較寒的妊婦吃燕窩便沒(méi)有適合了。其余，燕窩售價(jià)較高，許多妊婦經(jīng)濟(jì)上都難以長(zhǎng)久承擔(dān)，沒(méi)有要盲目跟風(fēng)。本來(lái)也不妨采用百合、銀耳、綠豆等食物代替燕窩，滋陰效果普遍很好。

了解了這些準(zhǔn)媽媽們心里應(yīng)該有個(gè)底了，燕窩是很好的一個(gè)東西，但是如果身體不適合吃燕窩那就不要吃啦，換一種適合自己的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就好啦