大家都知道每個人的記憶能力都是不一樣的，但是你也知道記憶力好的孩子成績一般也會比較好，記憶力相當差一點的孩子，可能在學習上就比較吃力，其實記憶力并不是天生的，可以通過后天培養(yǎng)來塑造，比如說在平時日常生活中可以從飲食上下手改善記憶力?下面就給大家來簡單的介紹一下什么東西，孩子吃了之后會讓記憶力變好。

1、杏。

杏子里面含有豐富的維生素a，還有維生素c，可以在很大程度上促進人體的血液循環(huán)，還可以幫助人體抵抗感染，有助于減輕憂郁和失眠等。

2、香蕉。

因為香蕉里面還有大量的礦物質(zhì)尤其是甲炎所以在一定程度上可以預防精神疲倦給小孩子吃香蕉是一個不錯的選擇。

3、雞蛋。

大腦活動功能以及記憶力的強弱與大腦中的乙酰膽堿含量密切相關(guān)。蛋黃里面所含有的豐富的靈芝在進入到人體被沒分解了之后就能夠生產(chǎn)出許多的這種物質(zhì)進入血液之后又能夠在最快的時間內(nèi)到達人體的組織之中可以增強人的記憶力。

4、筍。

因為筍里面含有大量的維生素a，可以在一定程度上預防動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化是導致記憶力衰退的一個非常重要的因素，小孩子可以多吃筍，提高記憶力，中老年人也可以通過吃筍來提高記憶力。

5、蘿卜。

可以在很大程度上某物質(zhì)交換可以減緩記憶力下降的癥狀小孩子吃非常有利特別是冬天吃白蘿卜對身體非常好。

6、橙、菠蘿。

因為橙子和菠蘿里面含有豐富的維生素c有利于促進腦功能所以吃這兩種水果可以促進記憶力的發(fā)展。含有豐富的維生素C,有助于促進腦功能。

7、海藻。

由于海藻里面含有大量的維生素c，可以明顯的改善記憶力和注意力，并且里面還含有豐富的葉綠素以及礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)可以在一定程度上改善記憶力和注意力，小孩子應該多吃海藻。

8、魚類。

因為魚類食品里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，淡水魚里面所含有的不飽和脂肪酸對于人體來說是一種非常好的物質(zhì)。因為這種物質(zhì)可以保護腦血管，還可以對大腦的活動有促進的作用。