每個小朋友都特別愛吃糖，甜甜的滋味往往能夠讓寶寶們欲罷不能。那么寶寶到了幾歲才可以吃糖呢?大家都知道糖吃多了對身體不好，那么給寶寶吃糖怎么吃才比較好呢?這些都是爸爸媽媽們需要了解的。下面就給大家來簡單的介紹一下寶寶多大才可以吃糖以及寶寶吃糖的正確打開方式。

一、寶寶多大可以吃糖？

在寶寶還沒有買一歲之前所有加糖或者是加了人工甘味的食物都一定要少給寶寶吃。因?yàn)檫@些過度加工的糖類里面既不含有維他命，又不含礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，會使寶寶的胃口受到極大的影響，吃了糖之后什么都不想吃了，妨礙寶寶對營養(yǎng)的攝入以及吸收。玉米糖漿，葡萄糖，還有蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中，所以一定要避免在寶寶的食物里面添加這種食物。等到寶寶有了兩到三歲左右，就可以適量的吃糖了。

二、寶寶吃糖量是多少？

1、0-6個月寶寶：

還沒有買六個月的小寶寶只能夠代謝乳糖以及蔗糖等結(jié)構(gòu)比較簡單的糖，所以只能夠吃奶媽媽哺喂小寶寶母乳或者是配方奶粉就可以了，不必在奶粉里面添加糖。

2、6-12個月寶寶：

滿了六個月的寶寶可以開始分泌淀粉酶，所以具有了初步消化多糖淀粉的能力。嬰兒在寶寶四到六個月的時候，父母一定要及時為寶寶添加輔食，并且還要盡量的為寶寶做一些營養(yǎng)比較豐富的輔食，盡量讓寶寶少吃成品食物。

3、1-3歲寶寶：

過了這個年齡階段的寶貝一般腸胃的消化功能得到了進(jìn)一步的加強(qiáng)，能吃的食物的種類也應(yīng)該已經(jīng)接近了成人。所以一定要讓寶寶均衡的攝入谷物類以及蔬菜和水果等食物，禽畜肉類食物以及魚蝦、蛋類、豆奶類及其制品也是需要多吃的，一般只要做到了飲食均衡就能夠保證寶寶對糖以及淀粉還有膳食纖維和其他營養(yǎng)元素需求。一到三歲的寶寶，每天攝入人為添加到食品中的糖應(yīng)該控制在十克左右，千萬不要超過20克。

眾所周知，人體日常活動所消耗的能量大部分都來自于糖類，如果人體的糖分得不到及時的補(bǔ)充，就有可能會消耗分解脂肪以及蛋白質(zhì)來給人體提供熱量。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的消耗大于脂肪時，這樣就有可能會影響到寶寶各個器官的功能嚴(yán)重者還有可能會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。