有很多媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶平時(shí)在日常生活中特別喜歡賴床，并且只要媽媽一叫寶寶起床，寶寶就會(huì)非常不高興，拖拖拉拉總是起不來(lái)，以致上課經(jīng)常遲到。下面就給大家來(lái)介紹幾個(gè)專門治寶寶賴床的方法，簡(jiǎn)直不要太好用。

怎么叫寶寶起床？

1.家長(zhǎng)以身作則

有很多家長(zhǎng)到了晚上該睡覺(jué)的點(diǎn)不睡覺(jué)，依然在看手機(jī)或者是看電視，孩子到了該睡覺(jué)的時(shí)間就會(huì)想為什么這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽都還沒(méi)睡覺(jué)?還在玩手機(jī)?這樣不公平!所以就會(huì)遭到小孩子的反抗。家長(zhǎng)們平時(shí)一定要以身作則，按時(shí)起床，按時(shí)睡覺(jué)，給孩子樹(shù)立一個(gè)正確的榜樣，讓小孩子意識(shí)到晚睡晚起是一個(gè)非常不好的習(xí)慣。

2.午睡按時(shí)起床

孩子午睡的時(shí)間應(yīng)該控制在一個(gè)合理的時(shí)間范圍之內(nèi)，到點(diǎn)了就一定要讓小孩子起床，避免午睡睡得太久，下午睡太久很容易導(dǎo)致晚上孩子精力過(guò)剩，第二天出現(xiàn)賴床的現(xiàn)象。

3.提供安全感

小孩子在睡覺(jué)的時(shí)候難免會(huì)做噩夢(mèng)，所以媽媽們一定要給寶寶提供一個(gè)安全的睡覺(jué)環(huán)境，能夠讓小孩子感覺(jué)到足夠的安全感，比如說(shuō)可以給寶寶買一個(gè)玩偶，避免孩子在情感上沒(méi)有寄托，但是同時(shí)也一定要保持玩偶的清潔。

4.營(yíng)造起床的氣氛

叫孩子起床的方法一定要正確，比如說(shuō)早上可以做一頓美味的早餐來(lái)吸引寶寶起床，如果賴床就沒(méi)有美味的食物可以吃了;也可以播放一些比較開(kāi)心的音樂(lè)，讓孩子的精神容易被喚醒，養(yǎng)成良好的早睡早起的好習(xí)慣。

5.鬧鐘幫助孩子起床

可以在寶寶的房間里面放置一個(gè)鬧鐘，鬧鐘叫小孩子起床，其實(shí)比父母的催促效果要更加的好，久而久之小孩子就會(huì)自動(dòng)養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

孩子為什么愛(ài)賴床?

1.睡眠不足

小孩子太晚睡覺(jué)或者是晚上睡得不好，就很容易造成早上賴床，一般小孩子每日所需要的睡眠應(yīng)該是在十個(gè)小時(shí)左右，媽媽們記得控制好時(shí)間。

2.午睡睡太久

小孩子一般都會(huì)有午睡的習(xí)慣，但是午睡千萬(wàn)不能夠超過(guò)40分鐘，不然的話就會(huì)導(dǎo)致寶寶在晚上精力旺盛，久久不能入睡。

總之小孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，媽媽們千萬(wàn)不能夠縱著小寶寶經(jīng)常賴床。