奶酪對(duì)寶寶的健康發(fā)育有著非常大的促進(jìn)作用，所以媽媽們很喜歡給寶寶吃奶酪，奶酪和牛奶是一樣的性質(zhì)，只是奶酪的體積有所壓縮，并且奶酪里面還有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣，鐵，磷等維生素。有很多媽媽們?cè)趯殞氁粴q之后都會(huì)給寶寶吃奶酪，但是許多媽媽們給寶寶吃的奶酪到底選對(duì)了嗎?選奶酪應(yīng)該怎么選呢?

1.天然的最好

給小孩子吃的奶酪最好是選擇純天然制作的，超市里面賣的很多奶酪都是在天然的基礎(chǔ)上添加了很多對(duì)身體不好的化學(xué)物質(zhì)，很多奶酪都是添加了油脂、白糖、還有色素、香精等物質(zhì)。雖然這樣的奶酪在味道上能夠讓寶寶更加容易接受，但是其營(yíng)養(yǎng)卻大打折扣。

2.注意鈉含量

奶酪的制作過(guò)程當(dāng)中需要用到鹽，這是奶酪中不可缺少的成分，但是對(duì)于那些年齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，里面含鹽量太高，對(duì)身體會(huì)有害處，所以不能夠使用那些添加了過(guò)多的鹽的奶酪在選擇奶酪的時(shí)候要選擇低鹽的奶酪。

媽媽們?cè)谶x擇奶酪的時(shí)候盡量選擇那種高鈣低鹽的奶酪，選擇含鈉量比較低的奶酪，避免寶寶身體攝入過(guò)多的鹽分，腎臟負(fù)擔(dān)不了。

3.不要被兒童奶酪所蒙蔽

有很多媽媽們?cè)诠浣值臅r(shí)候可能會(huì)看到市場(chǎng)上有賣各種各樣的奶酪，有的奶酪還有高蛋白有的奶酪還有高鈣，還有的奶酪里面含有跌至a都聲稱能夠促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，但是其實(shí)這些都是用來(lái)蒙蔽成年人的一種營(yíng)銷手段。媽媽們?cè)诮o寶寶選擇奶酪的時(shí)候，一定要通過(guò)自己的判斷，擦亮自己的眼睛來(lái)鑒別奶酪里面的營(yíng)養(yǎng)成分以及營(yíng)養(yǎng)元素。

人對(duì)寶寶的健康發(fā)育有著非常大的好處，但是孩子吃東西一定要遵時(shí)一個(gè)適度的原則，千萬(wàn)不能夠吃的過(guò)多，以防造成寶寶的消化不良，再加上奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，長(zhǎng)期過(guò)量使用有可能會(huì)導(dǎo)致孩子患上肥胖癥，引起小孩子血糖升高。

因?yàn)槟汤业某苑ǘ喾N多樣，所以媽媽們可以根據(jù)寶寶的口味來(lái)進(jìn)行做法的選擇，滿足寶寶的口感。以后媽媽們給寶寶選擇奶酪，可千萬(wàn)不能夠再糊里糊涂了，一定要選擇好的純天然的，這樣才能夠促進(jìn)寶寶身體的發(fā)育。