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經(jīng)常脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 五大秀發(fā)“救駕”行動(dòng)幫你忙

2012-10-07 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:在上一篇文章我們有介紹到,治療脫發(fā)要先找到原因,根據(jù)不同原因,找到不同的治療方法,方能徹底“拯救”你的秀發(fā)。現(xiàn)在,美一下小編教你五大秀發(fā)“救駕”行動(dòng),搞定脫發(fā)煩惱

  脫發(fā)分為兩大類,一是不可逆轉(zhuǎn)性脫發(fā),其表現(xiàn)為頭頂部擴(kuò)散性脫發(fā),可以清楚地看到頭皮,頭發(fā)變得稀少,但不會(huì)形成明顯的謝頂,這類困擾95%來自遺傳;二是暫時(shí)性脫發(fā),由很多原因引起,可以通過有的放矢地調(diào)養(yǎng)回歸健康狀態(tài)。應(yīng)該說大多數(shù)人的脫發(fā)危機(jī)都屬于第二種,而最常見的有以下幾種:

經(jīng)常脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 五大秀發(fā)“救駕”行動(dòng)幫你忙

  1.營養(yǎng)失調(diào)

  頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)和鐵,素食或節(jié)食常常會(huì)讓毛囊無法得到充足的營養(yǎng)供給,特別是每個(gè)月的生理期前后,會(huì)有更多營養(yǎng)流失,更需要加倍補(bǔ)充。

  救駕行動(dòng):均衡飲食,為身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì),特別是植物蛋白、鐵、維生素E等,也可適當(dāng)借助維生素劑保持足夠的攝入量。

  2.過度染燙

  看看自己掉落的頭發(fā),如果大部分都是從中間折斷的,那多半是因?yàn)槿緺C后頭發(fā)脆弱、毛躁引起的。

  救駕行動(dòng):染燙發(fā)藥劑的質(zhì)量一定要好,每次洗發(fā)用滋養(yǎng)型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素,并定期為頭發(fā)做養(yǎng)護(hù)發(fā)膜,但注意護(hù)發(fā)素和發(fā)膜都要避開頭皮。

經(jīng)常脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦 五大秀發(fā)“救駕”行動(dòng)幫你忙

  3.壓力及疲勞

  身體和精神過度緊張或疲勞,會(huì)引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào),有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā),工作強(qiáng)度較大的女性很容易有此困擾。

  救駕行動(dòng):一定要注意放松及舒緩,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、SPA或者冥想都有助于排解疲憊和焦慮,千萬不要讓負(fù)面情緒累積。

  4.季節(jié)變化

  肌膚換季容易引發(fā)干燥敏感,頭發(fā)也一樣,秋冬寒冷的空氣會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激,如果再伴有拉扯、養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)刃袨椋^發(fā)的掉落數(shù)量必然會(huì)成倍增長(zhǎng)。

  救駕行動(dòng):要敏感地關(guān)注頭皮變化,用對(duì)洗護(hù)產(chǎn)品,同時(shí)盡量不要染燙,束發(fā)。

  5.清潔不當(dāng)

  脫發(fā)最直接的原因就是毛囊阻塞,而頭皮油脂分泌過度,造型產(chǎn)品及灰塵的累積都會(huì)阻礙毛囊的新陳代謝,引發(fā)脫發(fā)危機(jī)。

  救駕行動(dòng):認(rèn)真做好清潔才能保證頭發(fā)健康,洗發(fā)水一定要用兩遍,先在頭發(fā)上打起泡沫,再仔細(xì)清潔頭皮。

  本文由美一下女性網(wǎng)(https://www.meiyixia.com/faxing/)小編編輯整理,請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載,如需轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明文章來源路徑

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