洗頭時掉發(fā)屬于正常現(xiàn)象，重點是掉多少？人在一天內(nèi)掉落60~80根頭發(fā)都屬于正常的范圍內(nèi)，這是頭發(fā)正常的新陳代謝。但是，洗頭時大量掉發(fā)，很有可能是使用的洗護產(chǎn)品不是適合，或者水溫過高過涼，導(dǎo)致的毛囊非正常收縮。我們該如何使用正確的洗頭方法，挽救秀發(fā)呢？

　　一看到掉頭發(fā)，很多人心里就開始緊張，特別擔心頭發(fā)會因此而變得越來越少，而影響美觀。其實，我們的頭發(fā)和皮膚一樣，都有新陳代謝。當然，頭發(fā)并不是一個勁地長，而是有一定的生長規(guī)律。頭發(fā)的生長周期可分為生長期、退行期和休止期三個階段。

　　頭發(fā)的生長期為3年～7年，退行期2周～3周，休止期約3個月。正常總數(shù)約10萬根頭發(fā)中，生長期頭發(fā)約占85%～90%，退行期占1%，休止期占9%～14%。處于休止期的頭發(fā)在洗頭、梳頭或搔頭皮時，將隨之而脫落。如果恰逢春夏季為休止期，便會有較多頭發(fā)脫落。通常狀態(tài)下，多數(shù)人一般每天脫落不超過100根，這屬于正常現(xiàn)象，不必在意。

　　一、導(dǎo)致脫發(fā)的其他原因

　　1. 長期涂抹油脂。當油脂分解時，會刺激頭發(fā)，產(chǎn)生不良反應(yīng)，引起脫發(fā)。不可隨便使用市面上出售的所謂的健康美發(fā)產(chǎn)品。

　　2. 經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常性的對頭發(fā)進行燙染，會損害頭發(fā)，導(dǎo)致細胞壞死，發(fā)絲無法正常吸收營養(yǎng)。

　　3. 經(jīng)常使用過燙或過涼的水洗頭，刺激頭皮，頭部的毛細血管無法正常的進行新陳代謝。

　　4. 生活作息沒有規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致。