秋天是掉發(fā)最頻繁的一個季節(jié)，天氣的干燥不僅皮膚會受影響，頭發(fā)也會因此而變得脆弱。頭皮在換季的時候也有一個適應(yīng)的過程，如果頭皮無法適應(yīng)天氣的驟變，便會想人體會出現(xiàn)感冒等病癥一樣，頭皮就會變得很脆弱，而且無法接收全部日常的營養(yǎng)補給，自然會掉發(fā)頻繁。再者，別看已經(jīng)到了秋天，這個季節(jié)的紫外線更多的時候是強于夏天的紫外線的，如果頭發(fā)長期暴露在紫外線的照射下，很容易引發(fā)毛囊的損壞。是哪些原因讓秋季成為一個掉發(fā)高峰期，一起來一探究竟吧！

秋季頻繁掉發(fā)原因

1.氣溫變化大

主要是因為秋季氣溫變化大，頭皮不能適應(yīng)，進(jìn)而功能降低，導(dǎo)致有些人營養(yǎng)入不敷出，加上秋季人們的睡眠質(zhì)量不好，這些都影響毛發(fā)的生長，常常在一段時間后表現(xiàn)出脫發(fā)癥狀。

2.頭皮干燥

有些朋友一到換季的交換時節(jié)，就會有掉發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。這是很明顯的與這個干燥的季節(jié)有關(guān)系。因為氣候過分的干燥會致使人體大量水分的蒸發(fā)，如果不及時補充和保濕，掉頭發(fā)的癥狀將得不到好的改善。

3.毛囊萎縮

夏秋季節(jié)更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫有所下降，且環(huán)境濕度小，頭皮干燥，頭皮上毛囊收縮加快，對營養(yǎng)不足或嚴(yán)重受傷害的毛囊會造成萎縮，長出細(xì)小頭發(fā)或不長頭發(fā)，造成頭發(fā)越來越少，嚴(yán)重時引起脫發(fā)。

4.營養(yǎng)不良

頭發(fā)的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與面粉等，蛋白質(zhì)及微量元素攝入不足，致使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。

5.休止期脫發(fā)

懷孕、大手術(shù)、大幅度減肥、心理重壓等后6周-3個月可能會出現(xiàn)休止期脫發(fā)。最嚴(yán)重時，洗頭、做頭發(fā)或梳頭時可能會大把掉發(fā)。休止期脫發(fā)也可能是抗抑郁藥、β受體阻斷劑、非類固醇抗炎藥等藥物副作用之一。

如果脫發(fā)為藥物所致，則應(yīng)減少藥物劑量或者換藥，如果壓力導(dǎo)致脫發(fā)，則應(yīng)盡量減少焦慮。

6.自身情緒

秋天容易掉頭發(fā)與人的情緒有直接關(guān)系，用腦過度、急躁、煩心、憂郁等不穩(wěn)定的情緒，會加重秋天掉頭發(fā)的現(xiàn)象。掉頭發(fā)是一種綜合病癥，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭發(fā)一直持續(xù)下去，就應(yīng)當(dāng)接受正規(guī)的綜合治療，找出致病因素，因人因癥擬定治療方案，以期較快地治愈掉頭發(fā)現(xiàn)象。

7.長期使用電腦

從事電腦工作的人脫發(fā)者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。

8.飲食太膩太辣

攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞。吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干。吃得太甜，會使細(xì)菌繁殖加快。這都會直接或間接地傷害頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。