5、減肥過(guò)快

如果減肥的速度過(guò)快，胸部的脂肪大量流失，乳房皮膚松弛就會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。

6、年紀(jì)變大

隨著年齡增長(zhǎng)，人體的機(jī)能會(huì)逐漸減退，內(nèi)分泌也會(huì)隨之出現(xiàn)變化，從而導(dǎo)致乳房下垂，乳房皮膚松弛、乳腺組織退化等現(xiàn)象。

女人最理想的胸型

專(zhuān)家講，理想的胸形應(yīng)該是個(gè)正三角形：鎖骨的中心和兩個(gè)乳房的中心相聯(lián)結(jié)畫(huà)出的三角形各邊相等，那么便是理想的胸部。如果底邊過(guò)長(zhǎng)則說(shuō)明胸部過(guò)于外擴(kuò)，如果兩邊邊長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)則說(shuō)明胸部有些下垂了。

3招輕松拯救女性乳房下垂

1、抬胸法中強(qiáng)化胸肌

側(cè)面支撐柔軟胸部的是胸肌。其肌由胸下至脅下為止，使乳房向上抬升。此胸肌會(huì)因運(yùn)動(dòng)不足與增齡的影形而致使胸部下垂移位。因此必須以運(yùn)動(dòng)來(lái)使肌肉活力化與強(qiáng)化。由于動(dòng)作簡(jiǎn)單，不妨利用空間時(shí)每天練習(xí)。

合掌雙手用力，雙手合掌，并使手掌相互用力合壓。合壓時(shí)，胸部?jī)蓚?cè)的胸肌拉緊，呈緊繃狀態(tài)，約進(jìn)行5妙鐘后放松。重復(fù)10次左右。

緊握手腕互相強(qiáng)拉，使胸機(jī)緊張。在面前互相緊握手腕，注意手肘開(kāi)節(jié)必須朝外，且左右手肘要互牽引。在確定胸肌施力后進(jìn)行，與1項(xiàng)同。但是若用力過(guò)猛導(dǎo)致疲勞，則易有反效果。