通常情況下產(chǎn)婦在分娩后，產(chǎn)道會(huì)流出如月經(jīng)一般的血狀分泌物，這種由胎盤(pán)著床位置的出血，混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物，稱為惡露。

正常情況下，起初的4~5天，惡露量多且呈紅色;產(chǎn)后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以后，顏色變得更淡，慢慢地由黃色轉(zhuǎn)為白色，沒(méi)有特殊的氣味。

惡露一般在產(chǎn)后4-6周消失。但有時(shí)少量褐色的惡露會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來(lái)潮。惡露一般不超過(guò)月經(jīng)量。如果流血持續(xù)兩周以上，超過(guò)月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時(shí)，應(yīng)該及時(shí)求醫(yī)。

產(chǎn)婦來(lái)月經(jīng)護(hù)理：

1、生活要有規(guī)律，產(chǎn)后媽媽的身體上會(huì)比以前要虛弱一點(diǎn)，需要時(shí)間的修養(yǎng)。因此生產(chǎn)后，要盡量注意自己的生活規(guī)律，熬夜過(guò)度勞累都會(huì)影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。

2、忌吃生冷辛辣刺激性食物，大量失血的女性多吃一些新鮮蔬菜，蜜棗等之類補(bǔ)血的食物。

3、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

都說(shuō)生孩子是一件十分痛苦的事情，再生產(chǎn)完寶寶之后整個(gè)人就像被剝了一層皮一樣，所以生產(chǎn)后的女性應(yīng)該注意各方面的恢復(fù)保養(yǎng)，在飲食上尤為注意，這樣對(duì)月經(jīng)的正常恢復(fù)是有很大幫助的，出血過(guò)多的女性一定要多吃補(bǔ)血的食物，，在月經(jīng)恢復(fù)之后也要注意一些產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)注意事項(xiàng)。