對于天生寒濕體質(zhì)的人群來說，是很難減肥成功的，這個時候需要先調(diào)理寒濕體質(zhì)，祛濕后，身體新陳代謝快，減肥也就有效果了，甚至有人說調(diào)理寒濕體質(zhì)瘦了20斤，每個人體質(zhì)不一樣，不能一概而論。

調(diào)理寒濕體質(zhì)瘦了20斤真的假的

調(diào)理寒濕體質(zhì)瘦了20斤是有可能的，因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重導(dǎo)致肥胖問題是非常常見的。對于這類人群來說，祛濕顯得格外的重要，濕氣一旦減輕了，根本不需要你忌口或者是過多的運(yùn)動，也能夠有效的把體重控制下來。而且濕氣減輕你會發(fā)現(xiàn)整個身體都會變得格外的輕盈，甚至連便秘的問題也得到了緩解。而且便秘，也是導(dǎo)致體重減不下來的原因之一。

喝中藥一個月瘦了20斤正常嗎

不太正常，中藥沒有這么強(qiáng)大的減肥功效。

喝中藥瘦了要考慮是慢性消耗性疾病的存在。不過有的中藥有雙向調(diào)節(jié)身體的作用，如果身體偏胖的情況下喝點(diǎn)中藥可能會達(dá)到調(diào)理脾胃，這樣也會有一定的減肥作用，如果是體重下降厲害這種情況應(yīng)該有引起重視可能就是因?yàn)楸旧砩眢w有問題，建議患者立刻去醫(yī)院及時就診，了解病因然后再治療。

一個月瘦20斤有可能嗎

身體超重或肥胖不是短時間內(nèi)就長起來的，不建議快速減肥，容易造成身體各功能系統(tǒng)紊亂，對身體造成傷害，減肥健康才是關(guān)鍵，如果你是一個自律性比較強(qiáng)的人，建議使用科學(xué)的低碳或生酮飲食加斷食的方式，健康且效果明顯不宜反彈，使用生酮+斷食的方式最好在健康管理專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。