分手后老想聯(lián)系對(duì)方是能理解的，這代表還喜歡對(duì)方，想知道對(duì)方的狀態(tài)，過(guò)的好不好，但其實(shí)分手了就沒(méi)必要聯(lián)系了，以免造成更多的誤會(huì)，就算稀里糊涂和好了，你們依舊會(huì)因?yàn)橥粋€(gè)問(wèn)題而分手，浪費(fèi)彼此的時(shí)間。

分手后老想聯(lián)系對(duì)方怎么辦

有些人在戀愛(ài)分手后跟前任還有些許聯(lián)系，有的如同消失一般老死不相往來(lái)。

分手后若能繼續(xù)做朋友，要么不曾深?lèi)?ài)過(guò)，要么其中一方還在愛(ài)著。其實(shí)愛(ài)情本無(wú)對(duì)錯(cuò)。錯(cuò)的是對(duì)的時(shí)間遇見(jiàn)錯(cuò)的人，錯(cuò)的時(shí)間遇見(jiàn)對(duì)的人。

用力愛(ài)過(guò)的人，分手就不要再聯(lián)系。你們?nèi)绻銐蛳鄲?ài)，也不會(huì)鬧到分手的地步，就算是復(fù)合，哪種曾經(jīng)的感覺(jué)也回不來(lái)了。

也許他已經(jīng)開(kāi)啟新生活，而你卻在原地踏步，總是回頭看，獨(dú)自懷念，獨(dú)自療傷。而重新聯(lián)系，就會(huì)成為對(duì)方最大的負(fù)擔(dān)，他得揣測(cè)你的心思，他會(huì)有新的困擾，你帶著期待，他卻再想怎么逃避，這樣的愛(ài)，只會(huì)讓你再一次撕心裂肺。

不愛(ài)，就是不愛(ài)了，要活在清醒現(xiàn)實(shí)里，而不是靠自己的臆想，麻痹自己。

分手后控制不住想聯(lián)系怎么辦

1、不要聯(lián)系，越聯(lián)系越上癮。和戒毒一樣，忍住了，時(shí)間長(zhǎng)了，適應(yīng)了沒(méi)有ta,也就好了。

2、不斷分析下自己的心理 愛(ài)的那么強(qiáng)烈，是愛(ài)情，還是你的心理有哪些原因引發(fā)，尤其我剛講的，幼年的分離焦慮。分清楚，有很多小時(shí)候缺愛(ài)的孩子，碰到愛(ài)情，愛(ài)得深度更濃烈，依賴(lài)更強(qiáng)。

3、不斷覺(jué)醒內(nèi)在，不斷鼓勵(lì)自己重新生活。找友誼，找替代，轉(zhuǎn)移注意力， 忙碌起來(lái)，生活投入當(dāng)下里。

4、時(shí)間會(huì)療傷，慢慢來(lái)。

5、出來(lái)一份情感，要有新情感的建立，展望未來(lái)吧。

分手后一直很想他怎么辦

分手后，還想他，那是證明你對(duì)這份感情是真心付出過(guò)，會(huì)想起和他一起的快樂(lè)回憶。但是你要仔細(xì)想想你們當(dāng)初分手的原因是怎么造成的，這原因有沒(méi)有可以改變的方法，如果他改變了，你可以接受嗎？或者你改變了他會(huì)接受嗎？如果這可以接受你可以試著復(fù)合，如果都是無(wú)法接受的只能果斷放棄，不然只會(huì)重蹈覆轍。雖然還會(huì)想他，但是時(shí)光會(huì)讓你淡忘他的身影，讓你找到更適合你的，讓你擁有更多新的美好難忘的回憶，一定要認(rèn)真想好，對(duì)你的人生負(fù)責(zé)，祝你幸福！