西方人休閑之時(shí)喜飲咖啡，中國人休閑養(yǎng)生則以茶為主。盡管茶的品種有很多，每種茶的功效作用也大不相同，但喝茶養(yǎng)生保健卻是眾人皆知的事實(shí)。

尤其是綠茶，在我國被譽(yù)為 “國飲”，而遠(yuǎn)在英國等地，也把綠茶稱之為“健康之液 靈魂之飲”。

多喝綠茶不僅能降火明目、清熱解暑，對長期用電腦工作的人群還有助于緩解眼部疲勞、提精清心等功效作用。另外，有研究表明，多喝綠茶還有防癌抗癌之功效。

為此，喝茶不僅是一種習(xí)慣，更成了一種時(shí)尚。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹稱，多喝以下7種茶飲，具有防癌之作用。

上班族喝七種茶可防癌

1、【銀耳茶】

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

2、【桂花茶】

此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用干桂花1克，茶葉2克。將干桂花、茶葉，入杯中，沸水沖泡6分鐘，即可飲用。早晚各飲1杯。

3、【苦瓜茶】

苦瓜茶，此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

4、【姜蘇茶】

此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便。

生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。