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用艾葉泡腳有什么好處 體質(zhì)虛寒的你一定要看

2017-09-06 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:用艾葉泡腳有什么好處?艾葉的用途很廣,可食用可藥用。但是艾葉泡腳你了解么?艾葉泡腳的好處是什么,如果你是體質(zhì)虛寒容易上火的人,一定要看下去。

很多老年人都很鐘愛艾葉,而艾葉本身也確實(shí)是具有很多功效。被大家更多所熟知的應(yīng)該是艾葉的驅(qū)蟲功效了,每逢端午節(jié),除了吃粽子賽龍舟紀(jì)念屈原的同時(shí),很多人都會(huì)在家門口放一束艾葉用于驅(qū)蟲,也稱辟邪。艾葉的廣泛使用,除了具有的獨(dú)特藥性,還有一點(diǎn)就是平價(jià)易得,對(duì)于普通老百姓來(lái)說(shuō),把艾葉很好的利用起來(lái)可以節(jié)省很多醫(yī)藥費(fèi)了。所以,為了給各位小主們省點(diǎn)跑醫(yī)院花的錢,快來(lái)跟小編一起學(xué)習(xí)如何科學(xué)利用艾葉泡腳吧。

艾葉之所以具有很多神奇的功效,是因?yàn)榘~中除了含有主要成分揮發(fā)油以外,還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素以及其他有機(jī)成分等。這些元素能夠有效補(bǔ)充人體所需。此外研究發(fā)現(xiàn),艾葉具有抗菌抗病毒、平喘、祛痰、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫力等功效。那么,功能如此強(qiáng)大的艾葉,用來(lái)泡腳的話,會(huì)有些什么樣的好處呢?

用艾葉泡腳有什么好處

總的來(lái)說(shuō),艾葉泡腳有兩大功效:一、驅(qū)寒,去除體內(nèi)濕氣,溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)。二、去虛火和寒火。

如果出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、中耳炎等病癥,可取一小把艾葉,將其搗碎后放入泡腳桶中,用滾開的水先燙一會(huì)兒,等到艾葉已經(jīng)被燙開之后,再兌入一些溫水進(jìn)行泡腳,泡到全身微微出汗,再多喝些溫水,注意不要食用寒性食物,一般連續(xù)泡腳2至3天以后,因?yàn)樘摶鸷秃鹚鸬难什棵娌康牟贿m,就會(huì)得到緩解和改善甚至消失。

很多女性都是體質(zhì)虛寒的特殊體質(zhì),體內(nèi)的濕氣和寒氣很重,也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)和其他婦科疾病,每周用艾葉泡腳,體寒體虛的癥狀會(huì)得到很好的改善。

用艾葉泡腳有什么好處

用艾草泡腳的注意事項(xiàng)

1、中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡,以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些,最好比平時(shí)穿得厚一層,總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗,而是應(yīng)該在雙膝蓋開始變暖,然后肚子、身上開始微微地出汗,泡腳就可以結(jié)束了。

2、泡腳結(jié)束后,還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天,只要不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失。對(duì)于身體寒濕重的人,比如說(shuō)痛風(fēng)病患者,也可每周1~2次用艾葉水泡腳。同時(shí)喝上一杯生姜紅棗水,既去了寒又不瀉氣。

3、艾葉泡腳雖然好處眾多,但也要注意次數(shù),不能太過(guò)頻繁,因?yàn)橛冒~泡腳時(shí),會(huì)將寒火和虛火往下引,從而引起頭部面部的氣血兩虧,反而會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力和情緒變化等負(fù)面影響。如果是體質(zhì)虛寒比較嚴(yán)重的人,可每周都用艾葉泡一至兩次腳,同時(shí)喝上一杯生姜水或者紅糖水,這樣去寒的同時(shí)也不至于瀉氣。

艾葉泡腳有什么好處,試試就知道了!

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