艾灸是中醫(yī)療法當(dāng)中的一種灸法，主要是通過(guò)用艾葉做成的艾炷或者是艾條，方法是通過(guò)熏烤身體上面的重要穴位來(lái)改善身體的健康情況，從中醫(yī)的角度來(lái)看，這種中醫(yī)療法具有溫陽(yáng)補(bǔ)虛、溫通經(jīng)絡(luò)等作用。其實(shí)很多的針對(duì)穴位的中醫(yī)療法都很有療效，那么經(jīng)常艾灸對(duì)女人的好處有哪些呢？

女人的身體大部分都會(huì)比男人更加的虛弱，如果長(zhǎng)時(shí)間不怎么鍛煉的女人身體健康更是容易受到傷害，所以有時(shí)候通過(guò)一些中醫(yī)的方式治療，可以從根部去緩解一些病情，這也是很多人通過(guò)中醫(yī)的方式改善自己健康問(wèn)題的原因。那么具體經(jīng)常艾灸對(duì)女人的好處有哪些呢？

改善月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)失調(diào)一般表現(xiàn)為月經(jīng)提前或者是月經(jīng)推后，主要原因一般都是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，那么為什么會(huì)發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)呢？?jī)?nèi)分泌失調(diào)一般都伴隨著脾氣暴躁、情緒不受控制等癥狀，代表著身體的火氣很旺盛，和身體的脾腎很有關(guān)系，艾灸是通過(guò)回陽(yáng)固脫，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，對(duì)脾腎兩虛引起的脾氣不足進(jìn)行調(diào)理，可以有效的改善內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題。

緩解宮寒

宮寒的女人一般身體都會(huì)比較的虛弱，宮寒的女人手腳容易冰冷，月經(jīng)上面也容易出現(xiàn)問(wèn)題，所以宮寒的女人很容易受到外部環(huán)境的影響導(dǎo)致身體越來(lái)越差。艾灸是通過(guò)遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m，散寒，改善血液循環(huán)，針對(duì)性的穴位可以緩解宮寒的問(wèn)題。