社交廢物其實和社交牛逼癥就是反義詞，和社恐一個意思，很多人都覺得自己是社交廢物，一到人際交往這上面就不會講話不敢與人打交道，當別人主動打交道時也不敢出聲，大概社交廢物就是這個意思啦！

社交廢物是什么意思

不擅長社交的人。

有些是誰的眼睛都不敢直視，有些是對陌生人的眼睛不敢直視，總的來說還是不夠自信或心虛。

覺得忍著就好是找不到應(yīng)對的有效方法或怕影響關(guān)系。

前者通過練習可得到改善。后者需要學習情商和溝通類技巧書籍，來提高應(yīng)對能力。

社交廢物怎么辦

我作為一個過來人，我可以明確的告訴你，那就是要不斷去練習，不斷的去和人溝通！

所以我建議：你可以先從你的舍友們和同學們開始進行鍛煉你自己的社交能力，因為你和他們接觸的比較多而且也是一個班級或者是一個專業(yè)的。

和他們一起聊天你們間有更多的共同語言！可以更好進行話題的切換，不會那么容易尬場！

當你面對他們的時候，可以從容的和他們溝通，清楚的說出你的想法！也沒有當初的緊張感了！

那么恭喜你，你已經(jīng)進步到了，可以走出新手村。

然后可以多參加一點學校活動，做一些兼職。人和人溝通能力是靠自己不斷地激發(fā)自己鍛煉出來的。

感覺沒有社交能力怎么辦

自卑不自信，感覺沒有社交能力，怎么辦呢，首先要明白語言溝通是最有效解決工作或生活中問題的方式，

1、先打招呼式聊天，再切入正式話題；

2、先傾聽，找機會自然進入溝通之中；

3、溝通必定是有問有答的，不必過于恐懼，順勢而為，社交沒有多高大上；

現(xiàn)在溝通方式很多，微信啊，QQ的，分事分人的選擇溝通方式也很重要，根據(jù)事情的輕重緩急，勇敢選擇合適社交方式去奮斗吧！