在生活中，有很多人共情能力強，他們能夠體會對方的情緒，為他們感受到開心或悲傷，近期，有網(wǎng)友討論共情能力強到底是不是一種內耗，或者是一種情商高的表現(xiàn)呢？一起來趣丁網(wǎng)看看吧！

共情能力強算是一種內耗嗎

共情能力強其實就是一種內耗，有人能天然感受他人的快樂，有人能天然感受他人的痛苦，也有人二者兼得可比例不同，但一般人(包括咨詢師本身）都很難有那種修為去自我排解，或者說那種修為到最后極可能淪為某種麻木的能力，才有所脫敏。我一直相信二元對立，一種優(yōu)點極致發(fā)展就會帶來更大的缺點，而一個缺點極致發(fā)展就會帶來更大的優(yōu)點，所以某種程度上講優(yōu)點也是缺點，缺點也是優(yōu)點，邊際感很重要。

有一點可以大抵肯定的是，共情能力強的人都是一群比較善良的人，適合從事人文藝術工作，因為他們的敏感度極高，但同時要遭受的痛苦更大，總而言之共情能力強是在內耗，但同時也帶來精神程度上的滿足，那是一種價值，也是一種成就，而所有的物質追求和精神追求的本身都是為了實現(xiàn)自我，失去自我便沒了生命本身的意義。

共情能力強是情商高嗎

在群體中，當你表現(xiàn)為高情商往往也意味著你可能需要承受更多的負面負擔與情感付出。正如能力高的人在所處的環(huán)境中，也容易承受更多的責任。人，天然是尋求安全感的，正如我們沒有獨立能力之前，對父母的依賴也是如此。

我們過去常說的那樣，當你想讓你的環(huán)境趨向公平，那么意味著你需要去賦予環(huán)境公平的條件與因素，推動者將是你自己。所以，這個世界上沒有絕對的公平，當你極力展示你身上的優(yōu)勢時，你必然會受到環(huán)境對你的反饋。社會的群體效應就是如此。

如何看待共情能力強算是一種內耗

真正的共情是我知道你的處境，理解你的心情，你從我眼神中能看出關懷，但實際上這是我釋放的信號。心理醫(yī)生在傾聽時都會表現(xiàn)的如此，但是治療結束就是結束了，不會讓別人的創(chuàng)傷去影響自己的生活。

而有些人看到令人痛心的消息就跟著焦慮，遇到別人的難事跟著一起著急，這是對自身最大的消耗，當這些問題降臨到自身的時候，往往容易崩潰，也極其容易在脆弱時期被洗腦。

凡事保持著看客和傾聽者的狀態(tài)，過好自己的每一天，生活還是充滿著陽光！