五、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力中含有大量黃嘌呤，可促使良性增生，而良性增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。

女人怎樣預(yù)防乳腺癌

六、食魚有益：據(jù)有關(guān)報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士等國家的婦女，乳癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發(fā)生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用。

女人怎樣預(yù)防乳腺癌

其實乳腺癌說起來很嚇人，但是只要平時多注意自己的生活習(xí)慣，堅持健康的生活方式，那么，乳腺癌還是不能威脅你的生命健康，反之亦然，所以妹子們，為了自己的生命，很多東西還是得控制啊！