春節(jié)胡吃海喝,飲食又多又雜,容易不消化和便秘,不放試試下面8款強(qiáng)效減肥茶,幫助春節(jié)排毒清腸,有利于瘦身。
一、緊致瘦身茶
主料:5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。
做法步驟:
將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
二、草本茶
主料:3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。
做法步驟:
將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。
三、玄米茶
主料:糙米一碗、綠茶一碗
做法步驟:
1、糙米放在炒鍋里,小火慢慢地炒,炒到變黃了,關(guān)火,放涼。
2、跟綠茶混合好了,罐存。
3、取一勺玄米茶,放在壺里,倒入熱開水,浸泡一會后,可以喝了。