肺部是主要的呼吸器官，如果我們的肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到我們的呼吸，而且還可以影響到我們的身體健康，甚至導(dǎo)致我們出現(xiàn)死亡，所以我們一定要好好保護(hù)自己的肺部，下文我們就給大家介紹一下肺排毒時(shí)間是什么時(shí)候。

肺的排毒時(shí)間是晚上的一點(diǎn)到三點(diǎn)，冬天補(bǔ)肺最好可以選擇性味清潤(rùn)的東西，比如麥冬，百合，杏仁這些東西熬粥喝，痰多加薏米茯苓，白芥子都可以。酵素粉調(diào)理肺臟效果也是不錯(cuò)的，可以增強(qiáng)肺臟功能，加強(qiáng)、滋養(yǎng)肺臟。

晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時(shí)間,此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)

晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。

凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。

凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈, 因排毒動(dòng)作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。

凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段,應(yīng)吃早餐。 療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前, 不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段,必須熟睡,不宜熬夜。

在上面的文章里面我們介紹了肺部對(duì)于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ煤帽Ｗo(hù)自己的肺部，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了肺排毒時(shí)間是什么時(shí)候。