想要內(nèi)在美，不妨就從七大黃金食物開始吧！
導(dǎo)讀：女人為悅己者容，千古真理。外在的美是別人欣賞的，內(nèi)在的健康舒適才能讓自己更加精彩，想讓自己內(nèi)在最美不妨多從健康養(yǎng)生食療開始，從以下黃金食物開始吧！
萬歲子→核桃
核桃又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”，東方視為“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”。
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