上火、喉嚨痛、咳嗽等癥狀是很常見的問題。你是否也經(jīng)常遭遇上火?口苦?咳嗽?

小編近日最快是倍感煩惱，不知是春節(jié)熬夜太多，還是各種堅果零食惹的禍，總之是各種不適。在巧遇中醫(yī)高人之時幸得妙招，原來這一切的問題都是食物能治好。

常看電腦、手機(jī)有輻射，多喝茶茶水巧緩解，咳嗽不適蜂蜜飲、消化不良吃蘋果，專治各種小毛病的飲食療法，簡單太神了！！！不信你試試！！！

臉上長痘用蜂蜜

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能，取少量蜂蜜點在痘痘部位，會有不錯的改善哦。?

止咳就飲蘿卜蜂蜜水

冬天寒冷，是咳嗽高發(fā)季節(jié)，網(wǎng)上流傳很多小偏方，效果也參差不齊，不過有一個方法值得一試：先取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。

將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到止咳作用。此方法對于氣喘也有一定療效。

手腳冰涼吃紅薯

冬季多吃紅薯，因其富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養(yǎng)素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷，一天身體暖和和的。

常看電腦手機(jī)，多喝茶

經(jīng)常用手機(jī)，看電腦的朋友，要常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。由于茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。