（六）桃膠酸奶羹

材料：桃膠一小把，酸奶一盒，鮮果粒若干（蘋果、香蕉、芒果等均可，將果肉切成顆粒狀）。

做法：

1.將桃膠放入溫水里泡發(fā)，然后洗凈分成小塊，放入酸奶中。

2.將準(zhǔn)備好的果粒也一起放入酸奶，然后攪拌均勻，蓋上蓋子放置半小時。

3.待桃膠和果粒充分吸收了酸奶的味道就可以食用了。這個制作方法極其簡單易行，口味酸甜可口，實(shí)乃消夏養(yǎng)生美顏佳品。

桃膠的作用與功效？桃膠的吃法和禁忌！

三、桃膠的食用禁忌：

桃膠的禁忌和副作用，嚴(yán)格來說，桃膠是屬于溫和性中藥的一種，這是很多人都不知道的一點(diǎn)，在食用過程中注意用量即可。而且桃膠對于人體有著很多很好的作用，就比如滋補(bǔ)身體之類的。

當(dāng)然除了滋補(bǔ)以外，桃膠的藥理作用也是很多的。桃膠這種物質(zhì)是自然環(huán)境中的特色產(chǎn)物，是沒任何毒性存在的天然物質(zhì)，只要不食用過量，這種桃膠是不會出現(xiàn)任何對人體不利的副作用的。

另外這種桃膠對于人類的腸道膀胱還很出色的保健功效，是適合所群食用的一種保健性中藥。桃膠是天然綠色食品，暫無發(fā)現(xiàn)桃膠的副作用一味藥，孕婦、經(jīng)期女性最好不要服用。

?好啦，以上就是我為大家推薦的天然有機(jī)桃膠。我們的對自己好一點(diǎn)，女人天生就愛美，尤其是女人可千萬大意馬虎不得，找對正確適合自己的材質(zhì)最有效的！