4、午夜前使用精華液?

盡量在午夜到來之前使用精華液。

一般護(hù)膚品里，精華液的作用最為集中高效，可以有選擇地使用保濕、美白、抗衰、修護(hù)型的精華，甚至疊加使用。

太晚睡覺會(huì)讓皮膚變差

5、晚睡不晚洗?

一般而言，皮膚是在晚上10∶00～11∶00點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)，這時(shí)是皮膚吸收養(yǎng)分的好時(shí)機(jī)。如果有條件的晚睡族，在這段時(shí)間里，一定要進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營(yíng)養(yǎng)乳液，這樣，皮膚在下一個(gè)階段雖然不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。如果身在應(yīng)酬之中，也要設(shè)法脫身去進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的清潔后的補(bǔ)妝，正所謂“盡管晚睡，卻不晚洗”。

6、睡前保濕護(hù)理?

皮膚缺水就會(huì)顯得干燥無華。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，補(bǔ)充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環(huán)境因素，一是護(hù)理不當(dāng)。在熬夜時(shí)，應(yīng)該注重讓室內(nèi)空氣保持通暢并有一定的濕度。使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，既易于皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。