5.不能用冷水洗澡

天氣格外炎熱的時(shí)候，很多女性朋友開始選擇用冷水洗澡，殊不知，這樣用冷水洗澡雖然感覺上舒適清爽，但對(duì)女性朋友的身體會(huì)產(chǎn)生一定的影響。由于冷水洗澡時(shí)水溫過低，人體會(huì)感覺非常寒冷，從而身體也會(huì)隨之發(fā)生一定的變化，例如肌肉收縮、精神緊張、心跳加速等等，這樣不但不能夠消除疲勞，反而容易引發(fā)感冒、頭疼等健康問題。

同時(shí)，女性朋友都會(huì)經(jīng)歷生理期、懷孕、哺乳等階段，而這些階段如果遇到冷水洗澡的刺激會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、小腹墜痛等癥狀，從而對(duì)女性朋友的身體健康產(chǎn)生一定的影響。因此，建議女性朋友們?yōu)榱俗陨淼慕】抵耄f不要貪圖一時(shí)的涼爽而用冷水洗澡。

很多菇?jīng)鰞憾枷胫窃陆?jīng)期間一直泡在水里才好呢，至少也是天天洗澡。為了身體健康，多注意保養(yǎng)自己。愛自己是對(duì)自己最好的投資。