三、作息

調(diào)整作息時(shí)間，保證睡眠充足，睡前少喝水，喝水過多會(huì)導(dǎo)致身體浮腫，眼袋明顯。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，久而久之便可以緩解眼袋危機(jī)。

四、補(bǔ)水

每天要多喝清水，尤其是早上起床時(shí)，一杯淡鹽溫水有利尿去水眼部水腫的作用。晚上則不適宜飲太多水，特別是睡前半小時(shí)，這有可能影響眼部的循環(huán)，導(dǎo)致排水不暢形成眼泡水腫或者眼袋。

五、日常tips　

1.平時(shí)戴隱形眼鏡或美瞳時(shí)，輕輕拉高上眼皮進(jìn)行佩戴。盡量少的拉扯下眼瞼，過多的拉扯很容易導(dǎo)致下眼瞼皮膚的松弛，眼袋也會(huì)更加嚴(yán)重。

2.盡量少瞇眼睛、眨眼睛或是大力揉眼睛眼部肌膚。