體內(nèi)水分不能缺失

每天8杯水是人體的基本需求，也是怎么去痘痘的重要方法。而且下巴長痘是腎功能虧損的表現(xiàn)，所以平時要多注意飲食的合理攝入，盡量少吃高蛋白類食物，比如說豆制品、雞蛋等，應(yīng)多吃青菜水果補(bǔ)充維生素，尤其是要多喝水，對于祛痘痘非常有幫助。

切勿手癢去擠

痘痘其實是一種痤瘡或者粉刺，是皮膚感染的后果，所以不要用手去觸碰這個傷口，因為手上的細(xì)菌很多，會讓痘痘更加嚴(yán)重，對于祛痘非常不利。同時，更不要去擠痘痘，這是因為很容易讓痘痘再次感染，如果護(hù)理得不好就會引起凹洞，黑斑等等后遺癥，所以最好的方法就是耐心等待，在痘痘干燥、密實時，讓它在清潔時自然掉出。

這些日常的祛痘方法看上去很普通，且可能對個體差異的見效都不一樣。但如果日常對于皮膚的每一個細(xì)節(jié)都體貼到位，那痘痘自然就沒有可乘之機(jī)啦！