4、櫻桃美白嫩膚

櫻桃中富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、鐵等多種微量元素，具有減少黑色素形成，促進(jìn)美白的作用，還能使皮膚變得更加細(xì)膩，富有彈性。

皮膚粗糙不光滑怎么辦吃什么食物

5、火龍果抗衰老

作為低能量、高纖維的水果，火龍果富含維生素c，具有美白皮膚的作用；含有的花青素能幫助肌膚有效抗衰老，使肌膚細(xì)膩有彈性。

6、黃瓜收縮毛孔

黃瓜便宜卻很實(shí)用，黃瓜酶能增強(qiáng)皮膚活性，去除臉部細(xì)紋，黃瓜酸可以收縮粗大的毛孔，使毛孔更加柔軟細(xì)膩。黃瓜的吃法就多了，生著吃、涼拌吃、炒著吃、榨汁喝，一切都隨你！如果用黃瓜敷面膜，那肌膚別提有多白嫩了！