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月經(jīng)有血塊是怎么回事 月經(jīng)有血塊該如何調(diào)理

2019-03-22 14:10:20 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:女性月經(jīng)是很值得重視的問題,它關(guān)系到女人的健康和生育問題。有的女性月經(jīng)時會流出一塊塊的血塊,特別嚇人。那這是怎么回事呢?月經(jīng)有血塊該如何調(diào)理?

6、肝氣郁結(jié)

也可能是肝氣郁結(jié),血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害,通過按摩就可以解決。

月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

1、中藥調(diào)理方法

(1)根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者,可通過外病內(nèi)治的方法,調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

(2)經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡,屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。

月經(jīng)有血塊是怎么回事 月經(jīng)有血塊該如何調(diào)理

月經(jīng)有血塊是怎么回事如何調(diào)理

2、飲食改善調(diào)理

(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

(2)不宜吃得食物,在月經(jīng)來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌L靠荆驼ǎ晾被蛘唠鐫n品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃。

3、少坐多動

長期在辦公桌前久坐不動,下身血液循環(huán)自然會受阻。即便沒什么事,也建議至少2個小時就離開座位活動活動。

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