三、檸檬汁護甲

用棉簽沾取檸檬汁擦拭指甲表面，停留15秒。這樣能有效解決指甲因為指甲油和卸甲水使用過度的發(fā)黃、脆弱等問題。隨便可以把剩下的檸檬汁溶成水喝掉，可以有美白皮膚的作用，這樣是不是一舉兩得了呀。

四、維生素H

維生素H可能大家并不是特別熟識這種維生素，它是一種維持人體自然生長和正常人體機能所必須的水溶性維生素，又被叫做生物素。生物素能讓你的指甲強韌，還能減少掉發(fā)和白頭，你可以通過富含生物素的食物來補充，例如牛奶、蛋黃、瘦肉、小麥等。