小時(shí)總是很羨慕媽媽們的高跟鞋，是那么的美，那么的喜歡，每天都在想自己什么時(shí)候也可以有一雙高跟鞋。終于長(zhǎng)大成人開始了各種高跟鞋的生活，才明白了那句愛美總是有代價(jià)的，很多事情都是有代價(jià)的。

尤其是剛開始接觸高跟鞋的時(shí)候，一天下來腳已經(jīng)不再是自己的腳了。可是即使這樣也改變不了廣大女性對(duì)于高跟鞋的喜愛。

所謂高跟鞋虐我千百遍，我?guī)Ц吒绯鯌伲蟾啪褪沁@種場(chǎng)景了吧。高跟鞋，讓女人又愛又恨。

所謂魚與熊掌不可得兼，好像美麗與舒適的統(tǒng)一，是非常困難的事；但是只要稍加注意，是可以免去一些因?yàn)榇└吒鴰淼穆闊＝裉斓拿土夏阋欢ê芟矚g，馬上就可以用。

一、挑對(duì)你的高跟鞋

適合自己的腳的才是最好的，可是要怎么挑選呢？

1、完美的45度

首先挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，觀察鞋子的重心要與鞋跟是否呈45°!45°的高跟鞋要比同高度的高跟鞋舒適很多，45°的鞋能夠支撐你的雙腳，會(huì)讓你整個(gè)腳掌受力均勻。如果你目測(cè)是大于45°，即使穿著特別好看，只要一旦走路就會(huì)痛不欲生，不到5分鐘，你就會(huì)恨不得扔掉它。一雙好鞋足弓設(shè)計(jì)一定要合理，能夠承擔(dān)壓力的足弓，可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。

2、3公分內(nèi)的防水臺(tái)

有人說，高跟鞋太高有什么，有防水臺(tái)就行!錯(cuò)!防水臺(tái)高能緩解前腳掌的壓力，但同時(shí)帶來的負(fù)面作用就是“路感”很不明顯，尤其在上下樓梯及稍有不平的路面，容易造成意外傷害，很容易磕絆腳。所以，防水臺(tái)最好不要超過3cm。