夏天的時候，除了西瓜，也正是吃桃子的時候。但是要注意了，桃子不要多吃，特別是內(nèi)火重的人，熱性體質(zhì)的人，因?yàn)樘易佣喑粤说脑捠侨菀咨匣鸬?，一般一天?~2個是最好的。如果要降火的話，吃西瓜、山竹、梨子等水果是比較好的。
一、桃子吃了上火不
桃子如果吃多了是很容易上火的，如果內(nèi)火比較旺，容易上火的人要少吃或不吃。不然的話會出現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛等癥狀，易生瘡癤體質(zhì)吃多了的話身上容易起瘡。不過桃子營養(yǎng)豐富，含有豐富的膠體，能吸收大量水分進(jìn)入大腸，有預(yù)防便秘的效果。
二、上火吃桃子可以吃嗎
上火是不建議吃桃子的，會加重上火的癥狀。體熱有口干、口渴、咽痛等上火癥狀的人，最好少吃桃子。正常人一天應(yīng)該吃1-2個桃子，不要多吃。桃子性溫、味甘酸，除了含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機(jī)鹽外，鐵的含量也很高，幾乎是蘋果和梨的4-6倍。
三、吃什么水果可以降火
1、山竹。山竹偏寒，降火效果最明顯。腸胃不好吃得過多易下瀉。
2、西瓜。西瓜解暑利尿，清熱解渴。價格非常大眾化，炎炎夏日是人們解渴降火的首選。
3、楊桃。楊桃清心潤肺，很清火。
4、木瓜。木瓜很汁乳，清甜而不滯膩，非常清熱解渴。
5、火龍果?；瘕埞芙鉄岜恚浅Ｇ寤鹑ピ?。
6、梨。新鮮的梨最清火潤肺。但是，因?yàn)楝F(xiàn)在大量使用保鮮技術(shù)，運(yùn)到南方，往往在冰庫儲存了很長一段時間，效果大減。
