??? 9、香蕉酸奶面膜

??? 材料：香蕉一根，酸奶半盒

??? 制作方法：把香蕉搗成泥狀，跟半盒的酸奶混合在一起，洗臉后直接敷在臉上，有著很好的舒緩作用。

??? 功效：這是一款非常補(bǔ)水而且嫩白的面膜，適合曬后修復(fù)。酸奶能夠?qū)窈蠹∧w起到舒緩的作用，而香蕉也能夠讓肌膚變大嫩滑白皙。

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??? 香蕉面膜的選用宜忌

??? 香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉，易暈)，腎炎(也屬虛寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。

??? 香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

??? 胃酸過(guò)多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應(yīng)少吃香蕉。

??? 香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱內(nèi)存放。

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