小腿的粗壯肥胖很是我們?nèi)粘５拇┮滦ЧＰ⊥确逝值脑虺私?jīng)常說(shuō)的基因遺傳以外，還和我們生活中的一些習(xí)慣，甚至是你努力的減肥運(yùn)動(dòng)有關(guān)。平時(shí)常坐不運(yùn)動(dòng)坐姿不良、走路姿勢(shì)不對(duì)等都很容易引發(fā)脂肪的堆積，從而形成脂肪性小腿肥胖。而習(xí)慣用運(yùn)動(dòng)減肥的人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)如果過(guò)于激烈，或是運(yùn)動(dòng)過(guò)后沒(méi)有適當(dāng)合理的拉伸和整理，就很容易形成肌肉型小腿粗壯。不管是哪種類型的小腿肥胖，都是妹子們穿褲裝道路上的一個(gè)阻礙。下面就一起來(lái)了解一下關(guān)于小腿肥胖的八大原因吧。

基因遺傳

天生遺傳性小腿粗壯，這種是先天基因遺傳，哪怕你很少進(jìn)行體育鍛煉但也會(huì)小腿顯得比一般人粗。這種一般很難減下去，不過(guò)經(jīng)常做一些瘦腿按摩，瘦腿運(yùn)動(dòng)還是會(huì)有一定的效果的。

雌激素分泌紊亂

比如生活中餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會(huì)讓雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來(lái)越胖。

自身肥胖

肥胖造成的小腿粗壯，一般肥胖癥患者的小腿都很粗壯。

常蹺二郎腿

無(wú)論在家還是在辦公室，如果你經(jīng)常蹺著蹺二郎腿坐一整天，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理，比如按摩，下肢靜脈會(huì)漸漸突出，嚴(yán)重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚，連肌肉都會(huì)僵硬。