關(guān)于減肥茶,市面上各個(gè)牌子多得不計(jì)其數(shù)。雖然都是幫助減肥的茶飲,但所用的材料及功效也有很大差異。
哪個(gè)牌子的減肥茶效果最好?據(jù)了解,減肥茶排行榜前10名的為:。下面,就由美一下女性網(wǎng)小編為大家詳細(xì)介紹這10種減肥茶的功效作用及食用方法。
TOP1 陳皮茶——去油解膩
如果一不小心吃得太多油膩,沒關(guān)系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。
原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡。
功效:理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積
TOP2 生姜紅茶——加快新陳代謝
功效:★★★
姜茶可以驅(qū)寒,紅茶是暖胃,紅茶加生姜可以很好的養(yǎng)生茶,能幫助加快新陳代謝。
材料:紅茶3-5克、生姜粉1-2克、紅糖。
注:4克紅糖搭配1.5克生姜粉,比較溫和的用量,紅糖或木糖醇起調(diào)味作用。
做法
1、把紅茶和姜粉一起放入杯中,用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫后放入紅糖或木糖醇(不建議用蜂蜜,高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng),或者放涼后再加蜂蜜)。