預(yù)防陰道放屁的方法

1、肌肉鍛煉法

可通過鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉。吸氣時提肛并收縮陰道，呼氣時放松。每天兩次，每次20分鐘。

2、使用縮陰產(chǎn)品

可以在醫(yī)師指導(dǎo)下購買一些縮陰產(chǎn)品，外用內(nèi)服都可。

女性陰道放屁是什么回事

3、飲食調(diào)理

飲食中增加一些補(bǔ)血活血、益氣健脾的食物，如：黨參、茯苓、淮山等，也可適當(dāng)用些中藥，平時注意外陰清潔，避免不潔性生活，保持大便通暢；也可做些提肛運(yùn)動，幫助陰道恢復(fù)彈性。