? ? ?對于女人而言，她們除了想知道如何快速減肥，如何快速美白之外，如何快速豐胸也是一大重點。尤其是天生就是“太平公主”的女性，巴不得找到特效藥，能讓扁平的胸部瞬間大大大起來。

? ? ?胸部太小很著急嗎？小胸女人別害怕，美一下女性網(wǎng)小編這就告訴你四個自我豐胸的最快方法，相信就在不久的將來，你也能成為“波濤洶涌”的女人哦。

? ? ?自我豐胸的最快方法——選擇合適的胸罩

? ? ?胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉松弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于乳房的健康與發(fā)育。無論你選擇什么型號的，都應(yīng)先試一下。確實感覺舒適后再買。

? ? ?自我豐胸的最快方法——科學飲食

? ? ?乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在20 — 25歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是自我豐胸的最快方法、胸部太小怎么辦健康方法。

? ? ?自我豐胸的最快方法——沐浴健胸按摩

? ? ?沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

? ? ?自我豐胸的最快方法——端正的姿勢

? ? ?中國傳統(tǒng)女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時應(yīng)保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。

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