小胸MM要豐胸,首先要知道其胸小的原因。要知道,乳房的大小主要是由脂肪的多少來決定的,正常情況下,體型偏瘦的女性胸部則都較小,而體型偏胖的女性胸部則較為豐滿。難道要做瘦美人就注定只能當(dāng)‘太平公主’了嗎?
有專家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),女人胸部第一次沒有發(fā)育完全,合理飲食+巧妙按摩,能促輸通乳腺,讓胸部達(dá)到二次發(fā)育的效果。但是,吃什么食物能有效豐胸?下面,美一下女性網(wǎng)小編為大家介紹10款豐胸美食,讓脂肪迅速“轉(zhuǎn)移”到你的胸部,徹底和“太平公主”說再見。
吃什么食物能有效豐胸?
1.魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因?yàn)楹S富蛋白質(zhì)的食物,是健胸佳品。
2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因?yàn)榉N籽和堅(jiān)果類食品是有效的天然健胸滋養(yǎng)品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補(bǔ)給重點(diǎn),因?yàn)楦缓S他命C的食物,可防止胸部變形。
4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因?yàn)樘N(yùn)含有豐富維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因?yàn)楹S他命A的食物,有利激素的分泌。
6.含維他命B的牛肉、?牛奶、豆類及豬肝等,可有助于激素的合成。