??? 利用月經(jīng)周期豐胸的最佳的豐胸時(shí)機(jī)

??? 在月經(jīng)來(lái)的第 11-13為豐胸最佳時(shí)期，或第18-24為次佳時(shí)期，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物;因這時(shí)期卵巢動(dòng)情激素分泌量高，是激發(fā)乳房脂肪增厚、豐胸的好時(shí)期。

??? 4.這段時(shí)間內(nèi)，可利用哪些方法來(lái)有效豐胸?

??? 功效：按摩或針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，使腦下垂體釋放激素，作用于卵巢，并刺激乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)促進(jìn)胸部周圍氣血循環(huán)，使乳腺輸營(yíng)養(yǎng)充足，達(dá)到豐胸效果。

??? 按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約 5秒后松開(kāi)，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。每天可做6回，有空時(shí)就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩時(shí)可依個(gè)人時(shí)間與需要，按壓?jiǎn)我换蚨鄠€(gè)穴位。

??? (1)鷹窗穴

??? 位置：從鎖骨數(shù)下來(lái)第三根肋骨處向兩側(cè)平移至乳頭上方。

??? 經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。豐胸，擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。