我們都知道，每年都會(huì)有很多人進(jìn)行備孕，尤其是剛結(jié)婚不久的夫妻。備孕之后，一段時(shí)間內(nèi)就會(huì)懷孕。由于懷孕的時(shí)間不一樣，生產(chǎn)分娩的時(shí)間也不一樣。那么2020年10月懷孕2021年幾月生好呢？下面讓我們具體來看看吧！
2020年10月懷孕2021年幾月生
預(yù)計(jì)2021年7月份生寶寶。
月經(jīng)周期正常的孕婦推測排卵期應(yīng)在下次月經(jīng)前14天左右。事實(shí)上，除了少數(shù)婦女記錄了她們的基本體溫并有了確切的受孕日期外，大多數(shù)人都不太確定。因此，胎齡從最后一個(gè)月經(jīng)周期的第一天開始計(jì)算，并以周為單位進(jìn)行測量。用這種方法計(jì)算的胎齡早于受孕時(shí)間，比排卵受精時(shí)間早約2周，比胚胎植入宮腔早3周。從末次月經(jīng)初一至胎兒分娩，一般為280天，按農(nóng)歷月計(jì)算接近10個(gè)月。
產(chǎn)科一直采用一種快速的方法來計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，即最后一次月經(jīng)的月份+9或-3，日期+7。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約80%的婦女在預(yù)產(chǎn)期前兩周和產(chǎn)后一周分娩。
如果10月份懷孕，按上述計(jì)算方法應(yīng)在7月份分娩。
預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算
1、根據(jù)上次月經(jīng)
你可以用網(wǎng)上的“預(yù)產(chǎn)期計(jì)算器”來計(jì)算，只要輸入最后一個(gè)月經(jīng)周期，然后點(diǎn)擊計(jì)算按鈕，這個(gè)計(jì)算器操作起來非常方便。當(dāng)然，你也可以做一個(gè)簡單的計(jì)算，即最后一次月經(jīng)的月份加9或減3，日期加7。
例如，如果您最后一次月經(jīng)是2018年3月20日，而預(yù)期分娩日期是：月：3+9=12，日期：20+7=27，那么預(yù)期分娩日期是2018年12月27日。
再比如你上次月經(jīng)是2018年11月11日，那么預(yù)產(chǎn)期是11-3=8，預(yù)產(chǎn)期是11+7=18，預(yù)產(chǎn)期是次年的8月18日。
2、根據(jù)超聲波計(jì)算
如果你的月經(jīng)不規(guī)律或者你記不清上次月經(jīng)的時(shí)間，你的醫(yī)生會(huì)根據(jù)第一次超聲波來推斷預(yù)產(chǎn)期。懷孕后，你越早做超聲波檢查，計(jì)算出的日期就越準(zhǔn)確。20周后，超聲在預(yù)測預(yù)產(chǎn)期方面用處不大，因?yàn)樘捍笮〉淖匀徊町悤?huì)影響超聲測量。
3、根據(jù)受孕極端
如果你知道該在哪一天懷孕，醫(yī)生會(huì)在那之后的266天（38周）作為預(yù)產(chǎn)期。困難在于，大多數(shù)人都不知道自己何時(shí)懷孕，所以這種計(jì)算方法更難使用。
不同方法計(jì)算的預(yù)產(chǎn)期可能會(huì)有幾天的差異，但這對(duì)大多數(shù)孕婦影響不大，因?yàn)橹挥屑s5%的胎兒會(huì)在預(yù)產(chǎn)期內(nèi)出生，而且大多數(shù)孕婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前或后兩周分娩。但是，很多產(chǎn)前檢查項(xiàng)目都是以胎齡為依據(jù)的，所以預(yù)產(chǎn)期越準(zhǔn)確，產(chǎn)前檢查就越有利。
懷孕期間的注意事項(xiàng)
1、飲食調(diào)節(jié)
懷孕期間，孕婦應(yīng)能注意飲食調(diào)理，需要多吃健康營養(yǎng)的食物。盡量不要吃油炸垃圾食品，也不要碰太油膩生冷的食物，否則會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。還需要適當(dāng)補(bǔ)充身體葉酸含量，可以多吃含葉酸的食物，也可以服用一些保健品，這會(huì)起到很好的效果。此外，孕婦無論是蔬菜還是肉類攝入，都不能過分挑剔食物。
2、休息一下
孕婦在懷孕期間應(yīng)注意休息。他們一定能早點(diǎn)上床，早點(diǎn)起床。不要熬夜看電視或玩手機(jī)。而且，這些東西的輻射強(qiáng)度相對(duì)較強(qiáng)，這會(huì)對(duì)孩子造成很多不良影響。早上不要一直躺在床上。你可以早起呼吸新鮮空氣，準(zhǔn)備一份營養(yǎng)豐富的早餐。此外，如果是夏季，午休是相當(dāng)必要的，盡量不要躺在桌子上，而是找張床休息。
3、適量鍛煉
懷孕期間，孕婦應(yīng)能堅(jiān)持鍛煉，三天不釣魚，曬網(wǎng)兩天，且不過度強(qiáng)度。事實(shí)上，沒有必要去健身房。你可以在家附近散步或在家里做瑜伽。特別是后期，當(dāng)胃很大，即將分娩時(shí)，雖然身體很重，但移動(dòng)可能不方便，但應(yīng)該更活躍。這樣，真正生產(chǎn)實(shí)施時(shí)，會(huì)更加順暢，生產(chǎn)順利進(jìn)行，不會(huì)造成各種危險(xiǎn)。
4、快樂的心情
懷孕期間，孕婦應(yīng)該保持愉快的好心情，雖然整個(gè)人可能會(huì)變得特別情緒化，但我們必須學(xué)會(huì)及時(shí)消除負(fù)面情緒。當(dāng)你心情低落時(shí)，不要封閉自己。相反，你應(yīng)該及時(shí)和家人和朋友交談，這樣整個(gè)人就會(huì)變得更好。同時(shí)，當(dāng)你有空的時(shí)候，不要總是獨(dú)自呆在家里。你可以和朋友約個(gè)時(shí)間出去參加聚會(huì)，這也有助于讓心情更加陽光明媚。
