西芹汁是很適合減肥的，如果覺(jué)得單喝喝不進(jìn)去，可以試試和其他一起搭配。但不建議西芹汁經(jīng)常喝，容易引發(fā)其他弊端，所以不存在堅(jiān)持喝一個(gè)月的西芹汁會(huì)越來(lái)越瘦，具體可以看看本站提供的介紹。

西芹汁和什么搭配減肥效果好

西芹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜,但并不是所有人都能接受得了它的味道,如果想要用西芹汁搭配其它食物來(lái)達(dá)到減肥效果,建議可以使用蘋果、胡蘿卜、香蕉、牛油果、百香果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等等一起榨汁服用, 不僅改善了味道,同時(shí)減肥的效果也是非常不錯(cuò)的。

堅(jiān)持喝一個(gè)月的西芹汁會(huì)怎樣

芹菜汁不適合長(zhǎng)期喝，具體壞處如下：

1.增加脾胃負(fù)擔(dān)

芹菜汁本質(zhì)上是一種冷飲。 如果人類長(zhǎng)時(shí)間飲用它，將會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，并使脾胃溫度降低。 隨著時(shí)間的流逝，它會(huì)加重人體中的冷毒素，并誘發(fā)多種危害人體健康的疾病。

2.引起低血壓

很多人都知道芹菜汁可以降低血壓，所以很多人通常喜歡長(zhǎng)時(shí)間喝芹菜汁，但是他們不知道芹菜汁對(duì)人體血液沒(méi)有雙向調(diào)節(jié)作用 壓力。 人們的血壓處于正常狀態(tài)。 喝芹菜汁后，血壓會(huì)繼續(xù)下降，這將導(dǎo)致血壓降低，而低血壓也會(huì)危害人們的健康。

喝了幾天芹菜汁變黑了

考慮到白天喝了太多芹菜汁后出門曬太陽(yáng)，這種情況也是可能的。

因?yàn)榍鄄耸且环N感光性蔬菜，所以它含有一些感光性物質(zhì)。 芹菜過(guò)量食用后，如果外出時(shí)皮膚暴露在陽(yáng)光下，皮膚容易曬傷，出現(xiàn)紅斑，丘疹，水腫，色素沉著等。皮膚變黑是色素沉著的一種表現(xiàn)。