7、避免梳頭過于使勁：一般梳頭發(fā)的時候用力過猛會導(dǎo)致頭皮受損，如果腦部表皮受損的話會產(chǎn)生更多的頭皮屑哦！

8、護(hù)發(fā)素別用錯地方

洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素應(yīng)該也是絕大部分女性的習(xí)慣，但大家一定要注意！護(hù)發(fā)素只涂抹在發(fā)梢即可，千萬不要接觸到頭皮，如果總讓頭皮接觸到護(hù)發(fā)素的話，會使其負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生更多的頭屑。

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9、吹干后再入睡

相信大部分人的習(xí)慣都是在晚上洗頭，有時困意來襲的話也顧不上晾干就睡著了，但大家從今往后千萬不要這樣了！洗完頭后一定要把留在頭皮上的水分吹干再睡覺，不然的話除了頭皮屑會增多，還會引起頭痛呢！

10、飲食注意。可食用一些含鋅量較多的食品。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡果等食品。戒食過甜食品。由于頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿均衡，加快頭皮的產(chǎn)生。