蜂蜜分層是很正常的現(xiàn)象，尤其是在溫度比較低的時(shí)候，有的蜂蜜品種結(jié)晶的會(huì)非常厲害。有的蜂蜜你放冰箱里面也是會(huì)分層的。蜂蜜分層后上面是液體，下面就是結(jié)晶的固體，吃起來是沙沙的口感，像砂糖一樣。那么蜂蜜分層了飲用還需不需要搖勻呢？

蜂蜜分層后喝需要搖勻嗎

蜂蜜分層不需要搖勻或者攪勻，直接用勺子舀出來食用即可。通常建議用結(jié)晶的蜂蜜沖水喝，或?qū)⑵涞乖诠麅龌虮成鲜秤谩?如果是比較喜歡結(jié)晶口味的朋友，推薦可以嘗試紫椴蜜。 紫椴蜜的白色和明亮外觀具有奇特的果香和細(xì)膩柔軟的沙質(zhì)感，它受到所有年齡段消費(fèi)者的歡迎。

蜂蜜分層的好還是不分層的好

純正蜂蜜在室溫下只要正確存儲(chǔ)，就不會(huì)分層。 除非與果糖混合。

在較低的溫度下，例如低于攝氏十五度，將逐漸出現(xiàn)分層和凝固。當(dāng)溫度高時(shí)，它將逐漸恢復(fù)到其原始狀態(tài)。 這是蜂蜜的天然屬性，根本不影響蜂蜜的質(zhì)量和營養(yǎng)。

建議您根據(jù)儲(chǔ)存蜂蜜的溫度來判斷是正常分層還是異常分層。，直接從養(yǎng)蜂人那里購買并不能保證不會(huì)摻假。

蜂蜜水怎么喝

蜂蜜水的主要功能是快速補(bǔ)充人體中的糖，電解質(zhì)和卡路里，因此運(yùn)動(dòng)后或發(fā)生低血糖時(shí)飲用蜂蜜水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

從飲酒時(shí)間的角度來看，早上，晚上和晚上的飲酒效果幾乎沒有差別，但是每天喝一杯蜂蜜水就足夠了。 用白瓷湯匙舀上一勺，并加入約250毫升溫水即可。

注意：在蜂蜜中的營養(yǎng)素中，酶（尤其是淀粉酶）對(duì)熱極其不穩(wěn)定。 該淀粉酶在沸水中洗滌后會(huì)變性，產(chǎn)生大量的羥甲基醛，這會(huì)使蛋白質(zhì)，維生素，蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)受到嚴(yán)重破壞。