我們都知道，秋天是很特別的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候的天氣開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)涼，氣溫逐漸下降，夏天的炎熱完全結(jié)束了，秋老虎也走了。很多地方都會(huì)出現(xiàn)降雨降溫的天氣，那么今年秋天雨水多不多呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

2020年秋天雨水多不多

從目前天氣情況來(lái)看，今年秋天雨水是比較多比較大的。

9月16日至9月17日，內(nèi)蒙古東北部，貴州大部分地區(qū)，重慶東南部，湖南北部，湖北南部和東部，江西中部和北部，安徽南部，江蘇南部，上海，浙江北部， 四川和東北地區(qū)南部，云南東北部，西藏東南部和其他地方的部分地區(qū)有大雨，局部地區(qū)有大雨（100-120毫米）。 上述某些地區(qū)伴有短期強(qiáng)降雨（每小時(shí)最大降雨量為20-50毫米，局部地區(qū)可能超過(guò)60毫米），并且有強(qiáng)對(duì)流天氣，例如雷暴。

從20日到23日，中國(guó)西北部東南，西南部東部，黃淮西南部，江漢，江淮以西，長(zhǎng)江以南和西南部有中度至強(qiáng)降雨和局部強(qiáng)降雨。 華南西部；從22日到23日，華北等地局部地區(qū)將有小雨到中雨。 西北中部和東部地區(qū)將會(huì)下降4-6°C。

2020年秋天天氣怎么樣

秋分之后，原本占據(jù)大陸的暖空氣（亞熱帶高壓）繼續(xù)向南退縮。在我國(guó)大部分地區(qū)，冷空氣將成為主導(dǎo)力量。俗話說(shuō)：“白鹿秋分之夜，一個(gè)寒冷的夜晚，一個(gè)夜晚?！彪S著冷空氣向南擴(kuò)散，長(zhǎng)江南岸的大部分地區(qū)在一般年份也進(jìn)入了秋季（連續(xù)5天，平均每日溫度≤22°C）。 “秋老虎”消失了，人們開(kāi)始享受一年中的好天氣。在江蘇和浙江，人們用金色的微風(fēng)來(lái)傳遞清爽，云淡而微風(fēng)，桂花的香氣，蟹脂和菊花黃等美麗的詞語(yǔ)來(lái)形容它。

冷露之后，北方的冷空氣已經(jīng)獲得了一些動(dòng)力。我國(guó)大多數(shù)地區(qū)處于寒冷高壓的控制之下，雨季結(jié)束。天氣通常白天溫暖，晚上涼爽，天空晴朗，這對(duì)秋季收成非常有利。在中國(guó)大陸的大多數(shù)地區(qū)，雷暴已經(jīng)消失，只有云南，四川和貴州的部分地區(qū)仍能聽(tīng)到雷聲。華北地區(qū)10月的降水量通常僅為9月的一半或更少，而西北地區(qū)的降水量?jī)H為幾毫米至20毫米以上。干旱和低降雨常常給冬小麥的及時(shí)播種帶來(lái)困難，并成為旱地小麥高產(chǎn)的主要限制因素之一。

在海南和西南地區(qū)，秋天仍然下雨。幾年內(nèi)，江淮和江南將出現(xiàn)陰雨天氣，對(duì)秋季收成和播種有一定影響。

秋天怎么養(yǎng)生

1、工作和休息

早睡早起，在十點(diǎn)睡覺(jué)，如果沒(méi)有條件，不要超過(guò)十二點(diǎn)。從6點(diǎn)開(kāi)始。

盡管很簡(jiǎn)單，但是幾乎沒(méi)有什么可以完成的。許多人要等到幾年后才可以誠(chéng)實(shí)上床睡覺(jué)，才能理解這個(gè)真理。

2、爬高并望向遠(yuǎn)方

外出玩樂(lè)，爬山，眺望遠(yuǎn)方，開(kāi)闊眼界并可以有效改善心情。不僅在秋天，定期安排長(zhǎng)途旅行也非常有益。

3、保暖，避免受涼

實(shí)際上，無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)，都必須保暖，尤其是對(duì)于女性朋友。感冒和感冒很容易在宮中引起感冒，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等，而且更難治療，以后還會(huì)懷孕。簡(jiǎn)而言之，保暖是正確的。如果因感冒太久而無(wú)法懷孕，則必須特別注意。

4、運(yùn)動(dòng)

不論季節(jié)如何，都應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)，剛好是秋冬季節(jié)，強(qiáng)度不宜過(guò)高，不宜過(guò)度出汗，以免損害陽(yáng)氣，畢竟出汗過(guò)多，汗孔打開(kāi)，冷風(fēng)使您生病。秋季運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)肺氣，最好在戶外陽(yáng)光下進(jìn)行。順便說(shuō)一下，曬太陽(yáng)可以改善自己的精神狀態(tài)，如果你呆太久，很容易患上社交恐懼癥?？梢赃M(jìn)行爬山，游泳，慢跑，太極拳，打球等活動(dòng)。